Yoga Asanas
Yoga zur Entspannung und Ausgleich.
Mach mit!
Egal in welchem Alter
Sie fragen sich, ob Sie mit über 50 noch mit Yoga anfangen können.
Ja, Sie können mit Yoga beginnen, wann immer Sie möchten!
Wenn Sie darüber gerne ein Buch lesen, empfehle ich Ihnen dieses:
YOGA für EINSTEIGER
Für Yoga - Stellungen, auch Yoga - Asanas genannt, gibt es absolut keine Altersbegrenzung. Sie können mit 5 oder 95 – ja in jedem Alter praktiziert werden.
Kein Burnout und Stress, sondern "Freude am Leben",
durch Yoga - Übungen.
Weitere Infos!
Yoga hilft tatsächlich sowohl den faulen Menschen "in die Gänge zu kommen", wie es auch die Ruhelosen zentriert, die Schwachen kräftigt und die Starken harmonisiert (das habe ich selber erlebt..lach!). Das Ziel, den Fokus, setzt jede/r Übende für sich selbst. Es wird Dein Bewusstsein auf Dein Atmen gelenkt und dadurch lernen wir uns neu kennen. Es hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist.
Auch zum Abnehmen geeignet!
Hier kommst Du zum kostenlosen KurzWebinar!
Oder wenn Du eher Pilates ausprobieren möchtest?
Und dann doch Veith Lindau.
Ich habe viel ausprobiert und empfehle Dir nur das, wovon ich überzeugt bin!
Kannst dies einfach anklicken und kostenfrei lesen und hören.
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